Namun, bagi sebagian dari kita yang termasuk dalam kelompok penjudi kartu, kalah adalah hal yang sangat besar – dan itu menyakitkan. Khususnya bagi orang-orang yang bermain pada level yang tinggi, atau yang merasa seperti mereka akan kehilangan banyak hal, tidak menang di puncak bisa terasa seperti akhir dari arena. Anda mungkin mengalami tanda-tanda seperti amarah, kekesalan, kejengkelan terhadap rekan dan/atau lawan Anda, dan bahkan mungkin keinginan yang berlebihan untuk menyerah dalam permainan. Yang lebih hebat, bridge mungkin sebagian besar penuh dengan ketegangan karena detail pendamping yang melekat: mengecewakan rekan adalah hal yang memprovokasi, dan begitu pula jika dibiarkan kalah.
Kalah bisa sangat sulit jika Anda tidak terbiasa. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggemar permainan ‘berreputasi tinggi’ yang kalah dari pemain ‘berreputasi rendah’ akan cenderung berperilaku jauh lebih tidak baik setelah permainan. Hal ini dapat dilihat di sebagian besar turnamen bridge: kita semua mengenal orang yang merajuk setelah kalah tiba-tiba, atau yang menolak untuk bergabung dengan klub lainnya karena mereka terlalu sakit hati.
Ada juga penyebab alami mengapa kita cenderung merasa buruk atau rendah diri setelah kalah. Tubuh kita merespons dengan cara yang berbeda berdasarkan tingkat hormonal setelah menang dan kalah: baik pria maupun wanita memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi setelah mencapai ‘reputasi tinggi’ melalui kemenangan, dan testosteron cenderung turun seiring dengan reputasi sosial setelah kalah. Tentu saja, kita berbicara tentang istilah manusia gua di sini: kemungkinan besar, sesama pemain bridge tidak akan benar-benar melihat Anda sebagai ‘pengakuan yang lebih rendah’ setelah Anda kalah dalam permainan, tetapi Anda mungkin secara sadar atau tidak sadar merasa kurang, dan itu cukup untuk memicu respons fisiologis ini.
Jadi, merasa kesal atau mungkin marah setelah kalah adalah hal yang wajar, terutama saat Anda kalah dalam suatu hal yang telah Anda pelajari cukup lama. Namun kenyataannya adalah bahwa tidak ada satu pun manusia yang dapat menang 100% sepanjang waktu, jadi kalah adalah sesuatu yang mungkin dapat dan harus kita semua pelajari cara menghadapinya link alternatif sensa138. Untungnya, para peneliti juga telah mengungkap beberapa kiat dan trik mengatasi masalah:
Dapatkan Pengalaman
Dalam poker, ada istilah yang disebut “tilting”. Istilah ini digunakan untuk merujuk pada “pengambilan keputusan yang buruk akibat kehilangan kendali karena perasaan yang buruk,” dan semua orang yang pernah bermain bridge di level agresif tahu bahwa fenomena ini tidak hanya terbatas pada poker. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa semakin menikmati permainan dapat meningkatkan keterampilan hukum emosi kita dan mengurangi tilting. Ini masuk akal, jika Anda memikirkannya: semakin banyak permainan yang Anda mainkan, semakin Anda dapat memahami bahwa kalah – meskipun menyakitkan – bukanlah akhir dari permainan.
Alihkan Perhatian Anda di Awal
Apakah Anda menghabiskan waktu berjam-jam (atau berhari-hari, atau mungkin berminggu-minggu) setelah kekalahan besar dengan terus-menerus memikirkan kesalahan yang pernah Anda buat? Baiklah, hentikan! Tentu saja lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi cobalah untuk menghabiskan malam setelah kekalahan Anda dengan melakukan sesuatu yang sama sekali tidak berhubungan dengan bridge – misalnya, bermain bersama keluarga atau teman yang tidak bermain bridge.
Kemudian, Belajarlah!
Setelah Anda memberi waktu untuk menenangkan diri dan menyembuhkan diri, bergabunglah dengan rekan (atau cobalah sendiri) untuk berpikir secara logis dan jernih tentang apa yang menurut Anda salah di masa mendatang dalam permainan. Selanjutnya, buatlah rencana untuk melihat dan/atau menyerang yang dirancang untuk mengatasi kelemahan-kelemahan unik tersebut. Anda akan kembali lebih baik dari sebelumnya sebelum Anda menyadarinya!